togel hari ini judi bola
pasang togel Agen togel
usaha togel Agen togel

Apa itu OCD? OCPD? Bagaimana Cara Membedakan nya ?

Anda mungkin pernah mendengar istilah obsessive compulsive disorder (OCD) yang merujuk pada suatu bentuk kelainan mental. Nah, bagaimana dengan gangguan kepribadian obsessive compulsive personality disorder (OCPD)? Meskipun nama OCD dan OCPD sangat mirip, kedua kondisi ini pada dasarnya berbeda. Perbedaannya cukup kentara dan tidak berkaitan satu sama lain. Cari tahu perbedaan keduanya di bawah ini ;

Apa itu OCD?
Obsessive compulsive disorder atau OCD bisa diartikan sebagai gangguan mental yang ditandai dengan munculnya pikiran yang mengganggu secara terus-menerus. Munculnya pikiran ini adalah wujud obsesi terhadap suatu hal yang tidak atau kurang realistis.

Obsesi tersebut sering kali menimbulkan kecemasan dan memicu perilaku berulang-ulang sebagai cara untuk mengatasi rasa cemas akibat obsesi yang dialaminya. Akibatnya, perilaku berulang-ulang tersebut justru menghambat produktivitas dan kegiatan sehari-hari.

Apa itu OCPD?
Obsessive compulsive personality disorder (OCPD) adalah gangguan kepribadian yang menyebabkan seseorang memiliki pola pikir perfeksionisme berlebihan dan memiliki keinginan untuk mengendalikan semua aspek hidupnya. Orang dengan OCPD sangat fokus pada detail, keteraturan, keseragaman, atau daftar tertentu sehingga ia kadang jadi lupa akan tujuan utama melakukan sesuatu.

Meskipun sifat perfeksionisme akan keteraturan terkesan baik, efek samping dari perilaku tersebut justru dapat menghambat produktivitas. Saking perhatiannya, ketika orang dengan OCPD melewatkan detail tertentu, ia malah akan menghentikan kegiatannya sama sekali karena merasa gagal. Bisa juga orang dengan OCPD memilih untuk mengulang segala sesuatunya dari awal lagi ketika ada hal yang salah atau terlewatkan. Tentu hal ini akan menghabiskan banyak waktu.

BACA JUGA : Pekerjaan Impian Setiap Pria

Apa saja penyebab OCD dan OCPD?
Faktor genetik diduga berperan dalam terjadinya OCD dan OCPD. OCD lebih berkaitan erat dengan gangguan fungsi otak yang menyebabkan perilaku berulang. Sedangkan dalam kasus OCPD, faktor lingkungan seperti pola asuh orangtua overprotektif atau banyak menuntut anak bisa menjadi pemicunya.

Baik obsesi dan perfeksionisme yang disebabkan oleh kedua gangguan tersebut akan menimbulkan gangguan kecemasan yang berdampak pada bagaimana mereka beraktivitas. Keduanya dapat muncul secara bersamaan pada seseorang sehingga identifikasi dan penanganan yang diperlukan untuk kesembuhan pengidap kedua gangguan tersebut.

Apa bedanya OCD dan OCPD?
Secara sederhana, orang dengan OCD bertindak secara kompulsif (berulang-ulang tak terkendali) karena ada dorongan dari otak. Ini berbeda dengan OCPD di mana Anda mungkin tidak melakukan hal yang sama berulang-ulang kali, misalnya membereskan meja kerja. Disamping itu perbedaan kriteria lain nya ;

1. Kesadaran
Orang dengan OCD sering kali menyadari obsesi atau tindakan berulang yang dilakukan karena hal tersebut sudah sangat mengganggu aktivitas hariannya. Sayangnya, orang dengan OCD cenderung malu untuk mengakuinya, apalagi untuk mencari pengobatan.

Sedangkan pengidap OCPD percaya akan perfeksionisme dan menurutnya, standar yang terlalu tinggi itu wajar saja. Akibatnya, mereka justru tidak menyadari kalau hal yang dilakukannya sudah berlebihan alias tidak wajar.

2. Tujuan melakukan suatu hal
Orang dengan OCD melakukan suatu hal berulang kali guna meringankan kecemasan dan obsesi yang sedang dirasakan. Beda dengan orang yang punya OCPD, mereka melakukan suatu hal secara fokus dan mendetail sebagai suatu cara untuk meningkatkan efisiensi.

3. Dampak terhadap produktivitas
Gangguan OCD menyebabkan dampak negatif yang lebih serius karena obsesinya akan menghambat aktivitasnya sehari-hari. Sedangkan pada kebanyakan kasus, orang dengan OCPD bisa-bisa saja tetap produktif dalam bekerja.

BACA JUGA : Kisah Saat Remaja

4. Tekanan emosi
Obsesi pada OCD dapat Anda rasakan sebagai suatu hal yang tidak menyenangkan dan membuat Anda merasa tak berdaya atau cemas. Sebaliknya, OCPD menikmati saat-saat di mana mereka harus mengatur, mengerjakan, dan menyempurnakan segala sesuatu.

5. Waktu munculnya gejala
Gejala OCD muncul ketika ada pemicu tertentu sehingga muncul perilaku berulang untuk meringankannya. Misalnya Anda punya obsesi untuk mencuci tangan, padahal Anda sebenarnya bukan orang yang fobia kuman atau sangat higienis.

Sedangkan terjadinya OCPD cenderung menyatu dengan kepribadian seseorang dan tidak terikat pada jenis perilaku tertentu. Sehingga munculnya gejala OCPD dapat terjadi kapan saja dan tidak memiliki pemicu yang spesifik.

Akan tetapi, pada akhirnya yang bisa membantu Anda mendiagnosis OCD dan OCPD adalah dokter dan tenaga ahli seperti psikolog. Bila gejala-gejala yang Anda rasakan sudah mengganggu, segera temui dokter spesialis kesehatan jiwa atau psikolog.

Facebook Comments

error: Content is protected !!
%d bloggers like this: