togel hari ini judi bola
pasang togel pasang iklan

Fakta Mengejutkan Mengenai Buah Pisang

Buah berwarna kuning yang telah termahsyur kekayaan manfaatnya ini digemari oleh hampir seluruh orang di dunia. Rasanya hampir tak ada orang yang mengatakan bahwa pisang memiliki dampak buruk bagi tubuh. Tapi, tunggu dulu. Jika dikonsumsi dalam jumlah tepat dan sewajarnya, pisang memang memiliki segudang manfaat baik bagi kesehatan dan kecantikan. Mulai dari mengurangi gejala mual, memerangi depresi, hingga menetralkan kadar gula darah.

Segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Ungkapan ini benar adanya dan berlaku untuk segala hal, termasuk dalam mengonsumsi pisang.

Namun jika dikonsumsi berlebihan, buah manis kaya manfaat ini justru bisa berubah jadi makanan mematikan. Lantas, apa dampak dari terlalu banyak mengkonsumsi buah pisang ? Simak ulasan Berikut ini ;
Buah Pisang

Buah Pisang

1. Mengantuk
Pisang mengandung tryptophan yang bisa membuat kamu merasa mengantuk. Kandungan karbohidrat yang ada pada pisang bisa menghalangi kandungan asam amino memasuki otak kamu. Hal ini akan memicu peningkatan produksi hormon serotonin yang biasa membuat kamu mengantuk. Magnesium yang ada pada pisang juga dikenal bisa merilekskan otot tubuh. Bisa dibayangkan, tubuh kamu akan jadi super mengantuk jika makan pisang dalam jumlah yang banyak.
2. Hormon Tak Seimbang
Keseimbangan hormon yang ada dalam tubuh kamu bisa dipengaruhi oleh xeniobiotik yang ada dalam pisang. Dalam hal ini, yang terpengaruh adalah hormon estrogen perempuan dan androgen pada pria. Terlalu banyak mengonsumsi pisang bisa mengacaukan keseimbangan kedua hormon ini, dan dampak negatif tersebut bisa dirasakan langsung oleh perempuan dengan kacaunya siklus haid dan rasa lelah yang berlebihan.
3. Kadar Gula Darah
Penderita diabetes tidak disarankan untuk mengonsumsi pisang, karena mengandun gula alami bernama glukosa. Jika kamu mengonsumsi pisang dalam jumlah banyak, tentunya bisa memicu naiknya kandungan gula dalam darah. Bahkan, gigi kamu juga bisa merasakan dampak negatif dari gula yang terkandung dalam pisang, lho. Enamel pada gigi bisa rusak.
4. Hyperkalemia
Pisang terkenal karena memiliki kandungan kalium dan potasium. Kalium penting bagi tubuh kamu untuk menjaga kebugaran dan kesehatan, namun jika berlebihan tentu saja akan memberi dampak negatif. Hal ini bisa menuntun kamu pada kondisi hyperkalemia.
Hyperkalemia merupakan kondisi dimana detak jantung kamu jadi tak beraturan, lumpuh sementara, otot lemas, dan tekanan darah yang rendah. Bahkan dalam kondisi yang parah bisa berujung pada gagal jantung!
5. Kerusakan Saraf
Percaya atau tidak, kebanyakan mengonsumsi pisang juga bisa berujung pada kerusakan saraf, lho. Ini biasa terjadi pada kamu yang mengonsumsi pisang sebagai makanan harian untuk diet. Hal ini dikarenakan kandungan B6 yang ada pada pisang. 

6. Penyempitan pembuluh darahHal ini disebabkan karena pisang memiliki kandungan tiramin, yang juga terdapat pada keju. Zat Tiramin ini akan menyebabkan efek vasokonstriksi vaskular, atau penyempitan pembuluh darah, yang mengakibat terganggunya peredaran darah. Efek yang terasa secara langsung dirasakan oleh penderita migrain, stroke, dan sakit jantung, karenanya untuk yang mengidap penyakit tersebut disarankan mengkonsumsi pisang dalam jumlah yang tidak terlalu banyak.

Baca Juga : Godaan Sahabat Suami Ku

Demikian lah ulasan mengenai Fakta dari Buah Pisang , disarankan hanya mengkonsumsi maksimal 3 buah pisang/hari.

Facebook Comments

error: Content is protected !!
%d bloggers like this: